Den perfekte krop er i dag et meget omdiskuteret emne, noget man ikke helt konkret på kan svare på. Hertil kommer diskussionerne om hvordan den perfekte krop i første omgang ser ud. Vi kan dog alle blive enige om, at for at få en krop der opnår ens personlige idealer, er de første skridt kroppen […]
Skal træning være tunge løft i træningscenteret?
Når der tales om træning, er der mange, der tror, at det skal foregå i et træningscenter. Det er dog langt fra korrekt. Træning kan nemlig være mange ting. Det betyder også, at proteinpulver kan være et rigtigt godt supplement til mange forskellige former for træning. I dette indlæg kan du læse mere om de […]
Hvilke former proteinpulver findes der?
Når det handler om træning og kosttilskud, er der ingen tvivl om, at proteinpulver er det mest populære og mest anvendte produkt. Det er ikke uden grund, at netop proteinpulver er udbredt i fitnessverdenen. I næringsstoffet protein – og dermed også i proteinpulver – findes aminosyrer. Aminosyrer kan du anse som de ’byggesten’, kroppen anvender […]
Sørg for at pleje dig selv
Hvis man som menneske skal have det godt, er det vigtigt, at man sørger for at pleje sig selv. Grunden til dette er, at man hurtigt kan ende med at få dårlige vaner og med at glemme sig selv. Hvis man gør det, vil man ofte opleve et større ubehag både mentalt og fysisk, og […]
Hvorfor skal jeg bruge kosttilskud?
Mange danskere indtager kosttilskud hver dag. Kosttilskud kan blandt andet fås i tablet-, kapsel- og pulverform, og de medvirker til at supplere den daglige kost. Med indtagelsen af kosttilskud får man næringsstoffer, som gavner helbredet. Det er vigtigt at understrege, at kosttilskud aldrig vil kunne erstatte en sund og varieret kost, men at den hjælper […]
Råd til hvordan du kommer i gang med livsstilsændringen
Hver dag bliver vi eksponeret for et væld af reklamer og generelt markedsføring, der forsøger at fortælle os, hvordan vi kan leve sundt så sundt som muligt, men det kan dog ofte være en udfordring at finde hoved og hale i, hvilke råd der i virkeligheden fungerer. Selvom alle mennesker er forskellige, når det kommer […]
Bliv bedre til online spil med hjælp fra proteinpulver
Ligesom i E-sport er det vigtigt, at være i god form for at holde hovedet skarpt. Selvom det måske lyder underligt, så klarer du dig langt bedre i dine præstationer online hvis du er i god form og træner, ligesom det er tilfældet i dine fysiske præstationer. Derfor har din form større betydning end du […]
3 gode kosttilskud som supplement til din træning
Træning er en af de bedste ting overhovedet, som du kan gøre for kroppen. Træning hjælper nemlig på en række forskellige parametre. For eksempel, så giver træning mere energi, mere overskud, en pænere krop og en bedre kondi. Alle disse ting er noget, der gør hverdagen betydeligt bedre og mere nem at komme igennem. Har […]
Sund start på 2018
Få en sund og god start på sommeren 2016 ved at droppe de gamle vaner, spis sundt og dyrk mere motion. Hvert år i januar og februar begynder rigtig mange på kur og lover dem selv, at de skal spise sundt resten af året, men det er de færreste, der kan holde det i mere […]
Store mænd og lette kvinder
Der kan være mange grunde og motivationer til, at man dag ud og dag ind slæber sig op i fitnesscentret og knokler løs. Billig-protein.dk har gennem den seneste måned gennemført en undersøgelse, hvor vi ville belyse, hvorfor vores brugere træner. Resultatet understreger den gængse opfattelse af kønnenes motivationer, men viser interessant udviklinger, når man […]