Shakere / Vandflasker

Vandflasker bruges ofte i træningscenteret, da de kan give dig den mængde vand du har brug for under træningen. En shaker bruges oftest til at blande pulver med væske. Det kan f.eks. være proteinpulver som skal blandes med vand/mælk. Shakeren ligner en almindelig drikkeflaske, men den indeholder et “net” som hjælper med at blande pulveret ordentligt med væsken. Derudover undgår du klumper i din drik, hvis du benytter dig af en shaker. En shaker er et must, hvis du vil lave en ordenlig proteinshake/kulhydratshake. Her er listet nogle shakere og vandflasker fra forskellige producenter.