Hvor meget proteinpulver, du har brug for, afhænger helt og holdent af din livsstil, herunder den kost du ellers i øvrigt spiser, og hvor meget motion du får, og hvor meget styrketræning eller andet hårdt fysisk arbejde, du udfører. Din krop har jo, som man næsten indlysende kan sige sig selv, brug for en vis […]
Proteinkur – hvorfor og hvordan?
Proteinkur er blevet enormt populære på kort tid – og det er der rigtig god grund til. Proteinkur har hjulpet mange mennesker med at tabe mange kilo hurtigt, ved at indtage en stor mængde proteiner fordelt over mange måltid i løbet af dagen. Kuren kræver ikke at man skal udøve en masse motion, men kræver […]