Vi kender alle sammen typen: ham, der ikke kan drikke to øl i byen, og hende, der har sin egen mad med til fødselsdag, fordi hun er bange for at det, der bliver serveret indeholder for mange kalorier. Personen er blevet alt for fanatisk, og sund kost og træning fylder alt i personens liv. Intet kan skabe glæde hos personen, hvis det på nogen måde går på kompromis med denne, personens sunde livsstil og nærmest altoverskyggende ”religion”. Måske er du endda i perioder selv sådan, og i så fald vil jeg foreslå at sætte dig ned og tænke over, hvilke værdier der er vigtige for dig i dit liv, og hvilke værdier du selv lever efter. Hvis du nyder at træningen fylder alt for dig, så er det jo fint, man hvis du savner at kunne drikke en stor kop varm kakao med flødeskum sammen med en, du holder af, så bør du måske genoverveje, om sund kost og træning en enkelt gang imellem burde lægges på hylden til gengæld for at give plads til noget andet.
Er sund kost og træning blevet din religion?
Det er betydeligt livsforlængende, at leve sundt. Men hvis det ikke giver et liv med større glæder, så kan man spørge sig selv om, hvorvidt det egentlig er det rigtige, man har gang i. Fanatisme fører nemlig ikke nødvendigvis glæde med sig. Og uden glæde i livet, ja, så er man måske ikke på rette spor – mere simpelt kan det vidst ikke siges. Bonussen ved at have et langt liv må være at kunne have endnu flere momenter i løbet af sin tid, hvor man hygger sig, glædes over ting og nyder tilværelse i det hele taget. Men flere af disse momenter fører et langt liv i sig selv ikke nødvendigvis med sig.