Billig-protein.dk - Din guide til træningsudstyr, sund kost og billigt proteinpulver

  • Forside
  • Proteinpulver
    • Proteinpulver Valle (Whey)
    • Rebuild Proteinpulver
    • Weight gainer
    • Proteinbar
      • Proteinbar kasse
    • Soja proteinpulver
    • Soja proteinpulver
    • Æggeprotein
    • Hvad er protein ?
  • Træningsudstyr
    • Motionscykler
    • Løbebånd
    • Romaskiner
    • Crosstrainer
    • Håndvægte
    • Kettlebell
    • Træningsmåtter
    • Fitnesstilbehør
      • Shakers/drikkedunke
      • Træningshandsker
  • Tests
    • Proteinpulver
    • Proteinbar
    • Weight Gainer
  • Kosttilskud
    • Kreatin
    • Energiprodukter
    • Kulhydrat
    • Fiskeolie
    • Aminosyrer
  • Opskrifter
    • Hjemmelavet protein is
    • Protein pandekager
    • Protein muffins
    • Protein smoothies
    • Hjemmelavet proteinbar
  • Diverse
    • BMI beregner
    • Blog
  • Kontakt
    • Fakta om Kulhydratpulver Carbs
    • Valleprotein
    • Mineraler
    • Cookie- og privatlivspolitik
  • Persondatapolitik

Blend din proteinpulver

August 28, 2014 By Billig-protein.dk

Med proteinpulver i shaker kan du komme langt i din træning

Uanset dit ekspertiseniveau i forhold til træning, har din krop brug for lidt proteinpulver. Det har været bevisligt, at et flot træningsresultat bedst kan opnås ved en organiseret kombination med proteinpulver. I forhold til smagen, er det helt op til dig. Du kan vælge protein med smag af chokolade, jordbær, kirsebær, neutral eller noget helt andet. Det vigtige er, at du gør det til en vane at kombinere din træning med protein. Men spørgsmålet rejse sig så. Hvordan kan man bedst indtage proteinpulver? Her vil jeg igen påpege, at sådan noget må der gerne gøres erfaringer med. Man skal selv forsøge sig frem og finde ud af, hvordan ens krop reagere på de forskellige metoder. Men naturligvis er det rart med inspiration, så man kan få nogle gode udgangspunkter, når man står i køknet efter en god og hård træning. Et godt tip er at komme protein i shakeren og gerne med frugt for at berige smagen.

Benyt dig af en blender til proteinpulver

At blande frugt i sin proteinshaker er en god ide, men det kræver også at frugten bliver godt blendet sammen. Her vil det være en god ide at komme lidt vand, isterninger, frugt, en smule honning og protein i blenderen. Når det hele er bliver blendet rigtig godt, kan man hælde indholdet af proteinpulver i sin shaker. Med proteinpulver er man nu klar til at tage den med til sin træning eller drikke den ud efter en god træning. At tage sig god tid om at lave sådan en proteinshaker med proteinpulver vil i sidste ende give en god tilfredsstillelse, da man får den fornemmelse, at man har været god ved sin krop. Derfor er det anbefalelsesværdigt, at gør proteinindtagelsen til noget sjovt og som også har noget med velvære og et velbalanceret liv at gøre.

Filed Under: Blog

Nyt fra bloggen

  • 3 fede weekendaktiviteter til dig og dine venner
  • Proteins betydning i sport
  • Leder du efter udstyr til din hjemmetræning?
  • Det skal du vide, inden du køber proteinpulver online
  • Vinterens vigtigste kosttilskud

Copyright © 2016